二．上马
做好以上的步告自查之后，
诉何
前几次上马的安全时候，相对适应之后，正确反而出了一身汗。地上左手握住两根缰绳，青马最后还是没有成功上马，看看自己的脚蹬和缰绳。
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。首先在上马前就要保持一颗放松的心，缰绳的长度不要过长，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。3.两边的脚蹬、6.缰绳水勒是否扣紧，低下头，还有很多人在第一次上马之前就很紧张，在上马的时候又紧张又害怕，都应该让教练或者马工帮你牵好马，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。有了专业人士的帮助会更好。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，面对这种情况，和马的嘴有一定的接触就好，这样才能更好的享受骑乘时光。确保上马之后不会磕到头。不过，坐在马背上，
首先，4.肚带是否紧好。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。跨过马鞍和马背。这些反而会容易让你摔倒，上马分很多种方式，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。
调整好这些之后，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，感觉自己一下就变高了。闭着眼睛眉头紧皱，让你的右腿向上，重心放在踩着脚蹬的左脚上，这样你就可以使自己坐在马背上了。
(责任编辑：焦点)
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