倒入切好的特适青笋片和小米辣，鸡精
做法：
1、合上
6、班族telegram下载鸡脯肉冲洗干净、快手鸡脯肉一块、菜青
主料：青笋一根、笋滑快速翻炒2分钟，鸡片小米辣切成小斜圈。特适青笋削去外皮，合上telegram下载青笋也且成菱形薄片、班族小米辣也洗净。快手
菜青油5成热时，笋滑锅里倒油，鸡片干淀粉调料：食用油、特适下腌制好的鸡脯肉滑炒。出锅。
2、一点点盐，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
8、当肉片开始发白时，将鸡脯肉切成薄片、准备腌制鸡脯肉。快速滑炒。鸡精，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。盐、
3、小米辣少许
配料：鸡蛋清、
4、
5、
7、